私のこと

• 2022-07-29
• 2022-08-02
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標準体重からシンデレラ体重になる為の食生活 

こんにちは。ほのももです𓈒𓂂𓇬 今回は筋肉が少なく体脂肪の多い残念な標準体型から、健康的に痩せてスレンダーなシンデレラ体重になった方法を書きたいと思います！ダイエットのモットーは“しっかり食べて運動をして健康的に痩せる！” 私はとってもずぼらな為、自分に10のルールを設けました。 1.糖質を充分に摂取する 2.脂質は意識的に制限する 3.毎朝プロテインを飲む（タンパク質を積極的に摂取する） 4.空 […]

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自己紹介

はじめまして。ほのももです。 簡単なプロフィールをブログの内容、SNSについて書きたいと思います💻 プロフィール ブログの内容 ・貰って嬉しい美味しい手土産 実際に購入したスイーツを中心に美味しい手土産を書きます。六本木・新宿・渋谷で購入可能なものを中心に、お取り寄せも♪ ・愛犬記 2020年11月23日生まれの甘えん坊なトイプードルの男の子。ちくわ様との生活や行きたいところ、お食事等を書きます🐩 […]